Han llegado las vacaciones, ¿y ahora qué?

POR Adela Miñana
25/10/2022

Llega el final de curso y estaremos más tiempo con nuestros hij@s .

Una de las propuestas que me gusta dar a las familias es acerca de aprovechar este tiempo para observarse a ellos y ellas mismas. Necesitamos hacer una lista de aquellas cambios que nos gustaria hacer para mejorar en nuestra manera de relacionarnos, y sobre todo con los niñ@s y preadolescentes. También escribid aquello que os haya resonado como mejora y te encuentres satisfech@.

La comunicación con nosotros mismos dice mucho, si nos hablamos amablemente, la paz con nosotros mismos se verá incrementada para poder relacionarnos de una manera más eficaz con nuestros hij@s.

Una vez hayamos hecho la lista de aquellos aspectos que necesitamos mejorar, sólo enfocarse en uno o dos, no más. Los hábitos necesitan ser atómicos tal como dice en James Clear en su libro, por cierto muy recomendado.

Por ejemplo si sé que grito para que mi hij@ haga las cosas me centrarme en ello, y me preguntaré: ¿Funciona?¿Estoy promoviendo responsabilidad, o por el contrario mi hij@ hace las cosas por miedo al castigo? ¿Repito mucho las cosas para que las haga?¿Al final acabo haciendo yo sus cosas?, una vez me he hecho estas preguntas, sólo ponerme un objetivo claro y conciso:»Mi comunicación no estará basada en gritos, sino en necesidades y sentimientos» por ejemplo puedo intentar decir: «Me siento cansada y necesito tu ayuda …»

Para realizar este cambio en comunicación, necesitas tiempo y ahora puedes aprovechar, ya que las prisas de los colegios, del trabajo y de las tareas de casa, hacen que no nos centremos en aquello que es lo más importante: la comunicación asertiva.

Muchas personas piensan que comunicarte de esta manera parece ser que no pongas limites, nada más lejos de la verdad, se trata de una comunicación y orientación diferente, basada en la confianza mutua de las dos partes, y no de una parte que fuerza a la otra sin generar autonomía ni responsabilidad propia.

Sé que no es fácil y para ello necesitamos mucho entrenamiento, pero estoy segura que si ahora en vacaciones estableces unos propósitos y entre ellos esta éste, puedes conseguirlo y sino en breve te comunicaré como puedes aprender de una manera más eficaz en mi masterclass, será el regalo de julio, que te presentaré en la newsletter del 28 de junio.

Otra de las propuestas que te ofrezco son los paseos conscientes, donde puedes caminar por la playa, por el campo y jugar con tus hijos a escuchar los sonidos de los pájaros, de las olas, de un avión …y propiciar al llegar a casa una propuesta de un cuento o una historia con aquel sonido que más os haya llamado la atención. A continuación podeis compartir las lecturas de vuestras historias y si son muy pequeños pueden dibujar aquello que se imaginan.

En esta última propuesta hago hincapié a no juzgar nunca los dibujos o las palabras que ellos o ellas pongan en su trabajo, por ejemplo si hacen dibujos centrarse en el color diciendo:»Este color es fantástico» o ¿Cómo te sientes con este dibujo o este escrito?

Es importante escribir todo lo que sentimos o lo que hemos visto para que esa idea se «fije» en nuestro subconsciente, ya que el brazo es una prolongación de nuestras ideas.

Otra propuesta puede ser también comunicarte con tus hij@s a través del arte en la naturaleza. En verano la vida la hacemos al exterior y sobre todo en este año tan duro que hemos pasado, es muy necesario el sol, la vitamina D, así como realizar actividades de arte donde te encuentres de vacaciones.

Aquí te voy a dar varios ejemplos:

• Si estas tanto en la playa como en la montaña, como en la ciudad, aprovecha la inmensidad del cielo para buscar formas en las nubes. Si no hay nubes, acostarte en el suelo si es posible y observar el color del cielo en ese momento, cerrando los ojos después de observarlo, e imaginarte si pudieras volar y llegar ahí que es lo que podrías encontrar, después como te he dicho anteriormente escribirlo o dibujarlo
• En la playa puedes buscar conchas de mar o piedras de playa para pintarlas después, y hacer manualidades con ellas. Aquí en esta página puedes encontrar muchas ideas.
• En la montaña puedes buscar palitos y también realizar composiciones con ellos y con hojas, mirar los círculos de los troncos y explicarles la edad de los árboles.
• Si eres de los que te quedas en la ciudad con tus hij@s, aprovecha la quietud de la misma, ya que en verano hay mucha menos gente, y busca en los parques, los árboles tienen hojas de diferente tamaño y forma, así como flores y averigüar el nombre de estas especies y hacer un herbolario. En este blog de Montessori en casa puedes encontrar muchas propuestas.

Aunque haré un descanso en cuanto a las entrevistas, puedes aprovechar estas vacaciones para poder adquirir Anabella y el bosque de los sentidos y empezar a trabajar algunas estrategias que te ofrezco a través de la historia de la familia EMOTIVA. Te ofreceré a la mayor brevedad posible el enlace a mi web para poderlo adquirir, mientras tanto te invito a pedírmelo a través de mi correo emotivaademinyana@gmail.com .

En vacaciones también recibireis consejos sobre otros aspectos que te pueden preocupar de tus hij@s.

Para la próxima temporada otoño-invierno ofrezco formaciones y otras novedades que tendrás puntualmente a través de mi página web y mi blog.

Esta semana ya tenemos la última entrevista de la temporada, han sido más de tres meses dando a conocer que no estás sol@, que el cambio está ya y que una educación desde la horizontalidad es lo que hará que está sociedad vaya mejorando cada vez más.