Por qué acabas gritando a tus hij@s para que hagan sus tareas.

POR Adela Miñana
31/10/2022

¡Qué te levantes que llegarás tarde a clase!

¡Recoge la mesa, no puedes dejar las cosas todas para mí!

¡Recoge los juguetes!

Pufff, todos los dias lo mismo.

Seguro que te has encontrado en esta situación. La verdad es que es estresante, los niveles de cortisol están muy altos y acabas gritando, enfadándote y diciendo cosas que después te puedes arrepentir.

Por supuesto que a mi me ha pasado por eso lo puedo contar con pelos y señales, pero cuando conoces las estrategias que funcionan, ya no vuelves a ello.

Cuando gritamos y repetimos lo mismo muchas veces, la mente desconecta, no porque quiera sino porque ya no lo escucha, esto se llama, filtrar la información que me interesa y aquella que es motivadora y me provoca sorpresa.

Los consejos que te doy aquí son los siguientes:

1. Establecer rutinas, para ello necesitas hacer una reunión, para distribuir las tareas.
2. Los niños y niñas a partir de cuatro años ya pueden permanecer en la reunión familiar para ello, a veces incluso más pequeños quieren porque ven a sus hermanos hacerlo.
3. Deja que el niño o niña decida a partir de dos opciones que le das. Si fuera poner la mesa o fregar los platos y tú crees que aún no tiene la edad para ello, no le digas que no, acompáñale en ese proceso, no hace falta que friegue todos los platos pero si uno o dos, o ayudarte a poner el lavavajillas es posible.
4. Aliéntalo, con ello vas a conseguir que tenga ganas de hacer más cosas y si es algo que puede mejorar, simplemente dile: «He visto que te has esforzado y lo has hecho genial, y también lo podemos hacer así y va quedando cada vez mejor», tu ejemplo es el mejor consejo.
5. Procura no gritar, los gritos bloquean el sistema límbico, que son las emociones, donde se encuentra la amígdala, y por mucho que repitas, con gritos incluidos, no te harán caso, o lo harán por miedo.

Todos los que no tiene nada importante que
decir, hablan a gritos.

Enrique Jardiel Poncela

Aquí te dejo de una manera detallada, el por qué repites constantemente órdenes a tus hij@s sin resultado.

Las órdenes tampoco entran en la comprensión inmediata de las personas, ya que la mente produce incosncientemente rechazo.

Mejor a través de las preguntas de curiosidad, podrás conseguir tu objetivo.