CÓMO NO PERDER LOS NERVIOS CON TUS HIJOS
Contenido del curso
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PRIMER RETO
SEGUNDO RETO
TERCER RETO
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5. TE MIRO, NO TE VEO.
Tus antepasados, tu mapa educativo
El maltrato verbal siendo inconsciente
Debajo del iceberg. Las necesidades.
Te miro, no te veo
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6. TODO EMPIEZA CON UN BUEN APEGO SEGURO
Teoría del apego
Apego evitativo
Apego ansioso-ambivalente.
Apego desorganizado
Apego seguro.
Todo empieza con un buen apego seguro
Todo empieza con un buen apego seguro
Todo empieza con un buen apego seguro
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7. NUESTRAS CREENCIAS
Nuestras creencias
Nuestras creencias
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8. SUS CIRCUITOS NEURONALES DIFERENTES A LOS NUESTROS
9. LAS RABIETAS
Qué las produce
Cómo se producen
Qué necesito hacer
Cómo debo comportarme ante ellas
Cómo funciona nuestro cerebro y el de nuestros hijos
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10. COMUNICACIÓN RESPETUOSA. AMOR INCONDICIONAL
¿ Qué entendemos por comunicación respetuosa?
El aliento
Las etiquetas sólo para la ropa, por favor
Validación de sentimientos
Los juicios críticas y comparaciones
11. CÓMO DEJAR LOS GRITOS EN EL DESTIERRO Y HABLAR DESDE LA TRANQUILIDAD.
El castigo y la recompensa
Cómo evitar el castigo y las recompensas. Recursos
Comunicación respetuosa, amor incondicional
Comunicación respetuosa, amor incondicional
Comunicación respetuosa, amor incondicional
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12. NUESTRAS EMOCIONES Y LAS SUYAS
Creencias limitantes y autorregulación
Heterorregulación
Vocabulario emocional Y PÓSTER EMOTIVA
Nuestras emociones y las suyas
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MEDITACIÓN COMPASIVA. LA RESPIRACIÓN
MEDITACIÓN SOBRE LA AUTOCOMPASIÓN
Meditaciones